Journée mondiale du cœur : chaque battement compte, chaque geste aussi

Chaque 29 septembre, la Journée mondiale du cœur nous rappelle une réalité cruciale : face à un arrêt cardiaque, chaque minute compte, les chances de survie diminuant de 7 à 10 % à chaque instant sans intervention. Au Canada, environ 60 000 personnes subissent un arrêt cardiaque à l’extérieur des hôpitaux chaque année, mais seulement une sur dix survit. Des milliers de vies pourraient être sauvées si les bons gestes étaient connus et appliqués rapidement.

Connaître les signes d’un problème cardiaque

Les signes d’un problème cardiaque peuvent se manifester de plusieurs façons :

• douleur ou une pression dans la poitrine,
• essoufflement soudain,
• palpitations,
• malaises accompagnés de sueurs froides,
• nausées,
• fatigue extrême…

Ces symptômes peuvent apparaître brusquement ou s’installer progressivement, mais dans tous les cas, chaque seconde compte.

La règle d’or : appelez immédiatement le 112.

Les gestes qui sauvent

La RCR (réanimation cardio-respiratoire) : elle consiste à comprimer la poitrine pour maintenir la circulation sanguine jusqu’à l’arrivée des secours.

Le défibrillateur (DEA) : véritable allié, il analyse le rythme cardiaque et délivre un choc électrique si nécessaire pour rétablir un rythme normal. L’appareil guide vocalement l’utilisateur, ce qui permet à tout le monde de l’utiliser, même sans formation médicale.

Selon la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC du Québec, 4 personnes sur 5 pourraient être sauvées si ces gestes étaient pratiqués immédiatement. C’est dire l’importance de savoir quoi faire et d’agir vite !

Avoir un défibrillateur à portée de main

Les défibrillateurs sont de plus en plus présents dans les lieux publics québécois : centres commerciaux, arénas, écoles, centres communautaires. L’application « DEA Québec » géolocalise les plus proches parmi les 10 000 installés au Québec.

Mais pourquoi se limiter aux lieux publics ? De nombreuses familles choisissent aujourd’hui d’équiper leur domicile d’un défibrillateur externe automatisé. Que ce soit à la maison, au chalet, ou même dans votre commerce, avoir un DEA à portée de main fait la différence en cas d’urgence.

Chez Cardio Choc, nous vous proposons tout l’équipement de premiers secours essentiel : défibrillateurs, trousses, et autre matériel de premiers soins, pour être équipé et pouvoir réagir efficacement en cas d’urgence.

Se former

La formation aux gestes qui sauvent ne devrait pas être l’apanage des professionnels de santé. Apprendre la RCR et l’usage du défibrillateur en famille ou au travail crée un véritable réseau de sécurité communautaire.

Où se former ? Notre partenaire Santinel offre une gamme complète de formations adaptées à tous les besoins. Que vous soyez un particulier souhaitant protéger sa famille, un employeur voulant sécuriser son milieu de travail, ou simplement un citoyen responsable, vous trouverez la formation qui vous convient.

Santinel propose notamment :

• Formations RCR et DEA: cours pratiques et accessibles pour maîtriser les gestes essentiels
• Secourisme en milieu de travail: formations certifiantes répondant aux exigences de la CNESST pour différents types d’entreprises
• Formations spécialisées selon les secteurs d’activité et les risques particuliers

Rappelons-nous que plus il y a de personnes formées dans un environnement, plus les chances de survie augmentent pour tous.

Chaque geste compte, chaque seconde peut sauver

La Journée mondiale du cœur nous le rappelle chaque année : face aux urgences cardiovasculaires, nous avons tous un rôle à jouer. Que ce soit par nos choix de vie quotidiens pour préserver notre santé cardiaque, ou par notre préparation à réagir efficacement en cas d’urgence, chaque geste compte véritablement.

Votre mission: prenez le temps de vous former aux gestes qui sauvent et équipez-vous. Vérifiez que votre trousse de premiers secours est complète et à jour. Et n’hésitez pas à sensibiliser votre entourage à l’importance de ces gestes simples qui peuvent tout changer.

Car au final, la question n’est pas de savoir si vous serez un jour confronté à une urgence cardiaque, mais d’être prêt le jour où cela arrivera. Votre préparation aujourd’hui pourrait bien être le cadeau le plus précieux que vous puissiez offrir à quelqu’un demain.